מלכות הכושר
תוכנית חיטוב והרזיה
ב-8 שבועות
יציבות. תנועה. חיזוק.
הצטרפו לשיעור ניסיון ללא עלות!
איך זה עובד?
3 אימונים
כל שבוע את מקבלת 3 אימונים לעשות מתוכם אימון אחד חור ושתי אימונים חדשים כל האימונים נבנו במטרה לקבל תוצאות, בנוסף פעם בשבוע נעלה לליב עם התזונית שירלי ווייס, ובתוך הקורס יש עוד שלל תכנים כמתכונים טיפים לאכילה בריאה ועוד וכל הזמן נוסיף ונשתפר, תזכרי התכנים שלך גם אחרי ה-8 שבועות.
בהתחלה האימונים הראשונים יהיו מהקל לכבד למרות שכבר בתחלה נתחיל בעצימות גבוהה… עדיין צריך לכבד את המונטין, אירה, לא?
חיטוב
מהאימון ה-7 תתחילי להרגיש דברים, ולראות את החיטוב.
בסוף תהיי חזקה, מחוטבת ותראי את היקפי הבטן והירכיים מצטמצמים כמו התמונות שהבנות שולחות לי כל הזמן.
בדר"כ הבטן היא הראשונה ובאמצע התהליך זה מתחיל להיות ממש בולט.
יתרון משמעותי
אימונים התומכים בגוף במקומות הרצויים, אוספים אותו ומחזקים ביעילות את שרירי הליבה. הקפיצים המניעים את המכשירים יאפשרו לכם להתאים אישית את ההתנגדויות. השיעורים מתקיימים בקבוצות אינטימיות – עד חמישה משתתפים, והתרגילים מותאמים לכל אחד לפי יכולותיו.
איזה יתרון תקבלי בתכנית הזו שלא תקבלי בשום תכנית אחרת?
את מקבלת את אירה 360 ALL IN אצלך בסלון,
צעד צעד כאילו את מתאמנת איתי בסטודיו ולא משנה באיזו רמה את.
מלכות הכושר עם אירה דולפין
מה אני מקבלת כשאני רוכשת את התוכנית?
גישה לאתר הקורס בו יהיה:
> 8 שבועות [כל שבוע נפתח 3 אימונים מתוכם 2 חדשים]
אתר הקורס נשאר פתוח גם אחרי 8 השבועות!
> פעמיים בשבוע אימון
> טיפים ומתכונים מיוחדים, ולייב עם תזונאית פעם בשבוע
> גישה לקבוצת פייס סגורה לתלמידות בלבד
יציבות. תנועה. חיזוק.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר